YIN YOGA
Jeden Freitag
17:00 – 18:30 UHR
YIN YOGA
Yin Yoga ist ein sanfter Übungsstil, bei dem wir die Positionen mit entspannter Muskulatur für 3-5 Minuten halten und so dem Körper Zeit und Raum geben, sich zu öffnen.
Tief liegende Körperschichten wie Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke sowie das Meridiansystem werden angesprochen, so dass Verklebungen und Blockaden gelöst werden können.
Diese Stunde ist ein Geschenk an dich selbst, in der nicht nur dein Körper, sondern auch dein Geist und dein Nervensystem zur Ruhe kommen dürfen und du dir selbst erlaubst, loszulassen und in die Tiefe der Entspannung einzutauchen.
Die Klasse wird untermalt von meditativer Musik und mit einer kurzen Meditation beendet.
Preise
Schnupper
Stunde
Einzel
Klasse
Fünfer
Karte
Zehner
Karte
Die Anmeldung ist per Whatsapp oder E-Mail möglich.
Die Zahlung erfolgt in bar bei Kursbeginn.
Die Kurse sind für alle Level geeignet.
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