Thai Yoga Massage Workshop
2,5 Stunden
– Termine folgen –
THAI YOGA MASSAGE
Partner-Workshop
Kommt zu zweit und lasst euch von mir durch eine komplette kleine Thai Yoga Massage – Sequenz von Kopf bis Fuß führen, die euch auf allen Ebenen entspannen lässt.
Ihr lernt und erlebt die wichtigsten Grundlagen dieser heilsamen Berührung, die aus passiven, dem Yoga entnommenen Streckpositionen und Dehnbewegungen, Gelenkmobilisationen und Druckpunktmassagen besteht, deren Wurzeln in der ayurvedischen Medizin Indiens liegen.
Ausgewählte Energielinien (Meridiane) werden über sanfte Dehnung und mit dem rhythmischen Druck von Handballen, Daumen, Knien, Ellenbogen und Füßen bearbeitet, so dass nicht nur muskuläre Verspannungen, sondern auch Energieblockaden gelöst werden können.
Die Massage findet am Boden auf einer Yogamatte in bequemer Kleidung statt und wird ohne Öl durchgeführt.
Am Ende des Workshops bekommt ihr ein Skript mit den erlernten Übungen, so dass ihr euch auch zuhause immer wieder etwas gutes tun könnt.
Ihr braucht keinerlei Yoga-Vorkenntnisse um teilzunehmen.
Falls du gerne mitmachen möchtest, aber alleine bist, sprich mich an, ich versuche eine Lösung zu finden.
Dieser Workshop wird in regelmäßigen Abständen oder auf Anfrage im Waldhaus angeboten.
Pro
Person
Die Anmeldung ist per Whatsapp oder E-Mail möglich.
Die Zahlung erfolgt in bar bei Kursbeginn.
Die Kurse sind für alle Level geeignet.
“